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学生处心理中心开展“探索人类心理与幸福”主题讲座

时间:2021年10月20日 19:32  作者:朱毅晨,李浩琨  点击:

(讲座现场)

为有针对性地进行人际关系、压力调适等心理健康知识普及,营造良好的心理健康环境,学生处心理中心于10月18日晚6:30邀请南京农业大学心理健康教师、国家二级心理咨询师、中国心理学会注册助理心理师王世伟老师在德济楼报告厅开展以“探索人类心理与幸福”为主题的心理讲座。我校各学院数百名学生踊跃报名参加,现场气氛热烈。

王世伟老师以互动形式的小游戏开场,从进化视角探索人类的心理:人类拥有相似的心理需求与能力,提出人是动物本能与人性和个性的结合。说明了人的基因变化对于人心理的改变微乎其微,指出了人的“三项需求和四类天赋”。三项需求分别为关系即人相互之间的联系,控制感以及意义感。四类天赋分别为学习调整,未来取向,精神超越以及集体主义。王世伟老师选用了容易理解并贴近大学生生活的例子如男女恋爱问题,向学生解释了这“三项需求与四类天赋”并指出来人的适应能力。

随后,王世伟老师提出自己的观点:从人的共性即相似的幸福和天赋系统出发,要求审视需求、善用天赋和提高效能,这样才能长远更幸福。就此,指出审视需求的做法:正“三观”。并且让学生参与小测试来了解自身的个性天赋,由此提出心理能量管理来应用天赋的观点。指出减少自我损耗的方式即改善客观条件,激活主动性和养成好习惯。也为学生指出天赋的培养要点:学习调整——接纳,未来取向——练习,精神超越——体验,集体主义——反馈。同时也希望学生能做到接受当下,以及客观感受和评估当下。

此次讲座,王世伟老师通过生动有趣的表达为学生们提出积极期待:“如果我们可以正方形,强天赋,调状态,不动摇,必将度过美好而精彩的一生。”据悉,心理中心紧紧围绕立德树人这一根本任务以心育人,将继续通过系列团辅、系列讲座等心理健康教育活动增强学生心理调适能力,奠定积极向上的人生基调。